V košíku zadajte kód AUGUST20.
Perimenopauza a menopauza nie sú iba obdobím, keď sa mení menštruačný cyklus. Je to životná fáza, v ktorej sa mení telo, nervový systém, potreby, energia aj spôsob, akým žena vníma samu seba.
Niektoré ženy si ako prvé všimnú nepravidelnú menštruáciu, návaly tepla, nočné potenie alebo horší spánok. Iné cítia, že sú citlivejšie, rýchlejšie vyčerpané, horšie znášajú stres, viac sa ich dotýkajú veci, ktoré predtým vedeli zvládnuť. Často sa objaví aj vnútorný pocit, že už sa nedá fungovať tak ako doteraz.
A práve tu môže mať CBD svoje miesto. Nie ako esencia, ktorá za ženu vyrieši všetko, čo sa v nej roky ukladalo. Skôr ako podpora, ktorá môže pomôcť telu uvoľniť napätie, upokojiť nervový systém a vytvoriť priestor na lepšie vnímanie toho, čo v tejto fáze života skutočne potrebuje.
Perimenopauza je prechodné obdobie pred menopauzou. V tele postupne kolíše hladina hormónov, najmä estrogénu, a telo sa tomu musí prispôsobiť. Toto obdobie môže trvať mesiace aj roky a u každej ženy prebieha inak. Menopauza nastáva vtedy, keď žena nemá menštruáciu 12 po sebe idúcich mesiacov. Po nej prichádza postmenopauzálne obdobie, v ktorom sa telo ďalej učí fungovať v novej hormonálnej rovnováhe.
Medzi časté prejavy patria nepravidelný cyklus, návaly tepla, nočné potenie, zhoršený spánok, zmeny nálady, úzkosť, vnútorný nepokoj, únava, bolesti kĺbov a svalov, zmeny hmotnosti, znížené libido alebo pocit zahmlenej mysle.
Tieto prejavy sú signálom, že telo prechádza zmenou a potrebuje iný prístup ako doteraz.
Mnohé ženy v tomto období prvýkrát naplno pocítia, že ich telo už nechce fungovať na výkon, prispôsobovanie sa a neustálu starostlivosť o všetkých naokolo. Táto fáza pozýva ženu k tomu, aby sa postupne vrátila k sebe. Aby si všimla, kde ide dlhodobo proti sebe. Kde hovorí áno, hoci celé telo cíti nie. Kde oddych vníma ako odmenu, a nie ako základnú potrebu.
Telo sa v tomto období často ozýva hlasnejšie práve preto, aby už nemuselo byť prehliadané. To, čo kedysi žena dokázala zvládnuť silou vôle, si teraz môže pýtať viac jemnosti, pravdivosti a rešpektu k vlastnému rytmu.
V mnohých kultúrach sa toto obdobie nevnímalo iba ako koniec etapy plodnosti, ale ako vstup do zrelšej fázy života. Do času, keď sa žena môže viac oprieť o svoju skúsenosť, vnútorný pokoj a jasnejšie vnímanie toho, čo je pre ňu skutočne dôležité. Menopauza nie je niečo, čo treba „prežiť“. Môže byť aj priestorom, v ktorom sa žena postupne vracia k sebe.
CBD pôsobí cez endokanabinoidný systém, ktorý sa podieľa na udržiavaní vnútornej rovnováhy tela. Súvisí s nervovým systémom, spánkom, náladou, bolesťou, zápalovými procesmi aj reakciou na stres.
Pri perimenopauze a menopauze môže byť telo citlivejšie na výkyvy, preťaženie a dlhodobé napätie. Ženy sa preto často pýtajú na návaly tepla, nočné budenie, úzkosť, podráždenosť alebo pocit, že ich nervový systém je stále v pohotovosti.
CBD môže v tomto období pomôcť najmä tým, že podporí upokojenie tela. Keď sa nervový systém postupne dostáva z napätia do väčšieho pokoja, žena môže ľahšie spať, lepšie vnímať svoje potreby a mať viac priestoru reagovať vedome, nie iba zo stresu alebo vyčerpania.
Nie je však cieľom telo „vypnúť“ ani potlačiť to, čo si pýta. Cieľom je vytvoriť v ňom viac bezpečia. Tak, aby žena dokázala lepšie počuť, či potrebuje spomaliť, zmeniť rytmus dňa, viac oddychovať, menej sa rozdávať alebo prestať fungovať spôsobom, ktorý už jej telo nechce niesť.
Pri intenzívnejších prejavoch perimenopauzy alebo menopauzy odporúčame začať najvyššou potenciou z kúry CBDium Urgent – teda CBDium 1500 fullspectrum, a to 3× denne 6 kvapiek.
Esenciu nakvapkajte pod jazyk, podržte v ústach 2 minúty a počas toho si doprajte krátke dýchacie cvičenie. Skúste napríklad 4 sekundy nádych nosom a 8 sekúnd výdych nosom.
Dýchanie nie je iba doplnok k užívaniu. Pomáha telu prejsť z napätia do väčšieho pokoja a podporuje pocit bezpečia, ktorý je pri menopauze a perimenopauze dôležitý. Keď sa nervový systém postupne upokojuje, žena môže lepšie regenerovať, spať a vnímať jemné signály svojho tela.
Potom prehltnite a nezapíjajte. Ak je to možné a hodí sa vám to do režimu, približne po 5 minútach sa môžete najesť, čím podporíte vstrebávanie CBD.
Po úvodnej kúre CBDium Urgent odporúčame prejsť dlhodobo na kúru CBDium Duševné zdravie, ktorá je vhodná pri dlhodobom strese, úzkosti, emočnom preťažení, zhoršenom sústredení a potrebe stabilnejšej podpory nervového systému. Ak by ste naopak mali pocit, že potrebujete ešte intenzívnejšiu podporu, ako druhú kúru zvoľte CBDium Extra Urgent a až potom prejdite na CBDium Duševné Zdravie.
220,38 €
Kúra Urgent je trojbalenie olejov 1500 forte a 2 x 1000 fullspectrum. CBDium sú duálne olejové esencie z organického tekvicového oleja a organického konopného extraktu.
194,75 €
Kúra Duševné zdravie je trojbalenie olejov 1000 fullspectrum. CBDium sú duálne olejové esencie z organického tekvicového oleja a organického konopného extraktu.
Hormonálne zmeny, ktoré menopauza prináša, sú prirodzenou súčasťou života. To však neznamená, že ich musíte len pasívne znášať. CBD je dobrým začiatkom, ale najväčší význam má vtedy, keď sa spojí s každodennou starostlivosťou o seba. Telo potrebuje pravidelnosť, výživu, oddych a pocit, že nemusí stále fungovať v napätí.
Dôležitý je najmä kvalitný spánok, dostatok vody, pravidelné jedlo, bielkoviny, minerály a podpora kostí cez vápnik a vitamín D. Pomôcť môže aj jemný pohyb, prechádzky, silové cvičenie primerané možnostiam tela alebo joga, ktoré podporujú nielen fyzickú stabilitu, ale aj psychickú odolnosť.
Niektorým ženám pomôže obmedziť alkohol, kávu alebo ťažké jedlá večer, najmä ak si všimnú, že zhoršujú návaly tepla, potenie alebo spánok. Rovnako dôležité je dopriať si počas dňa chvíľu ticha, dychu a priestoru bez výkonu.
Perimenopauza a menopauza môžu byť obdobím, keď sa žena učí spolupracovať s vlastným telom a postupne mu vytvárať prostredie, v ktorom sa telo cíti bezpečnejšie, vyživenejšie a viac počuté.
Ak máte výrazne silné alebo nezvyčajné krvácanie, krvácanie po 12 mesiacoch bez menštruácie, silné búšenie srdca, výrazné zhoršenie psychického stavu alebo príznaky, ktoré vás znepokojujú, odporúčame obrátiť sa aj na lekára alebo gynekológa.
CBD môže byť podpornou súčasťou starostlivosti, no nenahrádza lekárske vyšetrenie ani individuálne nastavenú liečbu.
Telo v tomto období nežiada iba riešenie symptómov. Často žiada nový spôsob života. CBD môže pomôcť vytvoriť priestor, v ktorom sa tento prechod dá prežiť jemnejšie. Nepotlačí únavu, emócie ani potrebu zmeny, ale môže podporiť telo a nervový systém tak, aby sa žena v tejto fáze cítila stabilnejšie, pokojnejšie a viac pri sebe.
Menopauza tak nemusí byť iba obdobím, ktoré treba zvládnuť. Môže byť aj začiatkom novej fázy, v ktorej žena prestáva ísť proti sebe a postupne sa učí žiť viac v súlade s vlastným telom.
1. Môže CBDium pomôcť pri menopauze?
CBD nie je liek na menopauzu, ale podpornou esenciou v období, keď telo prechádza zmenami. Pôsobí na endokanabinoidný systém, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu v tele najmä v oblasti stresu, spánku a nervového systému.
2. Je CBDium vhodné pri perimenopauze?
Áno, CBD môže byť vhodnou podporou už v období perimenopauzy, keď sa začínajú objavovať výkyvy cyklu, nálad, spánku alebo citlivejšia reakcia na stres.
3. Pomáha CBDium pri nespavosti v menopauze?
CBD môže podporiť upokojenie tela a nervového systému, čo môže pomôcť pri zaspávaní, nočnom budení alebo nepokojnej mysli pred spaním.
4. Môžem CBD užívať pri úzkosti a podráždenosti v menopauze?
Áno, pri vnútornom napätí, úzkosti, podráždenosti alebo pocite preťaženia môže byť CBD vhodnou podporou. Nepotlačí emócie, ale môže vytvoriť väčší priestor na ich zvládanie.
5. Ako dlho treba CBD pri menopauze užívať?
Pri menopauze a perimenopauze odporúčame skôr dlhodobé užívanie. Ideálne je absolvovať 3 kúry po sebe a potom zaradiť 21-dňovú pauzu. Viac informácií nájdete v blogu o dlhodobom užívaní CBDium
6. Aké CBD je vhodné pri menopauze?
Pri intenzívnejších prejavoch perimenopauzy alebo menopauzy odporúčame začať najsilnejšou esenciou z kúry CBDium Urgent – teda CBDium 1500 fullspectrum, a to 3× denne 6 kvapiek. Po úvodnej kúre odporúčame prejsť dlhodobo na kúru CBDium Duševné zdravie.
7. Môže CBD nahradiť hormonálnu liečbu?
CBD nenahrádza hormonálnu liečbu ani lekárske odporúčanie. Môže však byť podpornou súčasťou starostlivosti o telo, nervový systém, spánok a vnútornú stabilitu.
