DOPRAVA ZDARMA NAD 150 €
pro objednávky s doručením do České republiky a na Slovensko.
V dnešní době, kdy je spánek stále více narušován hektickým životním stylem, přibývá i lidí, kteří se potýkají s nespavostí, narušeným cirkadiánním rytmem nebo obtížným usínáním. Spánek přitom není jen pasivní odpočinek. Jde o aktivní biologický proces, který je zásadní pro fyzickou regeneraci, správné fungování imunity i duševní rovnováhu.
Dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může vést k vážným zdravotním komplikacím od poruch soustředění a paměti přes kardiovaskulární onemocnění až po oslabení imunitního systému.
S rostoucím zájmem o přírodní řešení se kanabidiol (CBD) stává stále častější volbou při řešení problémů se spánkem. CBDium je esence, která obsahuje nejen CBD, ale i celé spektrum fytokanabinoidů a dalších synergicky působících látek (flavonoidy, terpeny, vitaminy, minerály, chlorofyl). Díky jejich vzájemnému působení nabízí komplexní efekt, potvrzený dlouholetými zkušenostmi uživatelů.
V tomto článku se dozvíte vše podstatné o užívání CBD na podporu spánku a o tom, proč může být CBDium vhodným partnerem na této cestě.
Spánek probíhá v cyklech REM a non-REM fází, přičemž každá z nich má svou specifickou roli v regeneraci organismu.Během hlubokého non-REM spánku dochází k uvolňování růstového hormonu, obnově tkání a upevňování paměťových stop. REM fáze je naopak důležitá pro zpracování emocí a neuroplasticitu mozku. Chronický nedostatek spánku narušuje přirozenou rovnováhu organismu (homeostázu) a může přispívat ke vzniku metabolických poruch, obezity, cukrovky, deprese, vysokého krevního tlaku i neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.
CBD může přispívat k regulaci spánku zejména prostřednictvím interakce s endokanabinoidním systémem (ECS), který se podílí na regulaci cirkadiánního rytmu a hladin neurotransmiterů spojených s relaxací a regenerací.
Kanabidiol (CBD) je přírodní látka obsažená v rostlině Cannabis sativa. Na rozdíl od THC nemá psychoaktivní účinky a nevyvolává euforii. CBD podporuje fungování endokanabinoidního systému, který reguluje řadu fyziologických procesů, například nervový systém, stresovou reakci i imunitní funkce.
CBD interaguje s receptory CB1 a CB2, přičemž významnou roli hraje také jeho vliv na serotoninové receptory (zejména 5-HT1A), které souvisejí s uvolněním a kvalitou spánku. Zároveň může ovlivňovat hladinu adenosinu, neurotransmiteru podporujícího usínání, a tím napomáhat rychlejšímu nástupu spánku i hlubší regeneraci.
Zlepšení kvality spánku patří mezi nejčastější pozitivní zkušenosti uživatelů esencí CBDium.
CBD se váže na receptory endokanabinoidního systému, konkrétně na serotoninový receptor 5-HT1A – tedy na receptor neurotransmiteru, který ovlivňuje náladu a míru uvolnění. Tím může CBD podporovat hlubokou relaxaci, jež je zásadní pro klidný a nepřerušovaný spánek.
CBDium s důrazem na kvalitu a čistotu nabízí řešení pro ty, kteří hledají přírodní a účinný způsob, jak podpořit kvalitu svého spánku. Naše kapky CBDium jsou speciálně formulovány tak, aby podpořily zklidňující účinky CBD na nervový systém a pomáhaly tělu přirozeně přejít do spánkového režimu.
Lekárska štúdia: Ako CBD pomáha so spánkom
Připravili jsme pro vás český překlad americké studie Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, doplněný o vysvětlení přizpůsobená českému prostředí, abyste získali co nejucelenější přehled. Cílem studie bylo zjistit, zda CBD přispívá ke zlepšení kvality spánku a/nebo ke zmírnění úzkosti u klinické skupiny pacientů.
Tato retrospektivní případová série probíhala v psychiatrické ambulanci a sledovala klinické využití CBD při úzkosti a potížích se spánkem jako doplněk běžné léčby. Retrospektivní analýza zdravotních záznamů zahrnovala měsíční hodnocení skóre úzkosti a kvality spánku u 103 dospělých pacientů.
| Parameter | HAM-A, průměr (SD) | PSQI, průměr (SD) |
|---|---|---|
| Úzkost (n = 47) | ||
| Výchozí hodnoty | 23.87 (9.87) | 10.98 (3.43) |
| Kontrola po 1 měsíci | 18.02 (7.56) | 8.88 (3.68) |
| Kontrola po 2 měsících | 16.35 (8.80) | 8.59 (2.91) |
| Kontrola po 3 měsících | 16.36 (9.80) | 9.25 (2.46) |
| Porucha spánku (n = 25) | ||
| Výchozí hodnoty | 22.18 (7.55) | 13.08 (3.03) |
| Kontrola po 1 měsíci | 17.82 (9.72) | 10.64 (3.89) |
| Kontrola po 2 měsících | 17.36 (10.91) | 9.39 (3.81) |
| Kontrola po 3 měsících | 13.78 (7.86) | 9.33 (4.63) |
Konečný vzorek zahrnoval 72 dospělých pacientů s primárním problémem úzkosti (n = 47) nebo nespavosti (n = 25). Skóre úzkosti se během prvního měsíce snížilo u 57 pacientů (79,2 %) a toto zlepšení přetrvalo po celou dobu trvání studie. Skóre spánku se během prvního měsíce zlepšilo u 48 pacientů (66,7 %). V této studii byla léčba CBD dobře tolerována ve všech případech s výjimkou tří pacientů.
Při výrobě CBDium neděláme kompromisy – pracujeme s poctivým extraktem z organicky pěstovaného konopí. Extrakt pečlivě čistíme od nežádoucích látek, přitom však dbáme na to, aby si zachoval svou živost. Toto je klíč, který se už 13 let osvědčuje tisícům našich zákazníků.
Naši kúru CBDium Spánek jsme speciálně namíchali pro lidi, kteří mají problémy s usínáním, neklidnou mysl před spaním nebo se často budí během noci. Kúra obsahuje jedno balení CBDium 1000 fullspectrum a dvě balení CBDium 1000 pure.
Díky obsahu celého spektra fytokanabinoidů, minerálů a vitaminů má CBDium pozitivní vliv nejen na spánek, ale i na celkové fyzické a psychické zdraví. Užívání CBDium se stává rituálem, který vás připraví na klidný a hluboký spánek a podporuje přirozenou rovnováhu těla.
Kúru CBDium Spánek jsme připravili pro lidi, které trápí nespavost, neklidná mysl před spaním, povrchní spánek nebo syndrom neklidných nohou.
Kúra Spánok je trojbalenie olejov: 2 × 1000 Pure a 1 × 1000 Full Spectrum.CBDium sú duálne olejové esencie z organického tekvicového oleja a organického konopného extraktu.
Pro koho je vhodná kúra CBDium Spánek?
Kúra CBDium Spánek je určena pro osoby, které:
Cílem kúry je podpořit přirozenou rovnováhu organismu, zklidnit mysl před spaním a současně podpořit vitalitu během dne.
Při kúře Spánek užívejte ráno (5 kapek) a k obědu (5 kapek) esenci 1000 fullspectrum a večer před spaním esenci 1000 pure (7 kapek). Po doužívání 1000 fullspectrum pokračujte v užívání esencí 1000 pure večer před spaním (1 × 10 kapek).
V případě zhoršení stavu nebo akutních potíží je možné denní dávku nárazově zvýšit přibližně o 5 kapek (maximální denní dávka u většiny uživatelů je 30 kapek). Při závažnějších onemocněních doporučujeme konzultovat užívání esence s vaším lékařem.
CBDium doporučujeme užívat 6 měsíců, poté si dopřát 21denní pauzu a následně pokračovat v užívání přibližně 3–6 měsíců pro upevnění účinku.
Postup při užívání:
Nedostatečný nebo problematický spánek často vede k nesoustředěnosti, horší schopnosti rozhodování, unáhlenému řešení situací či dokonce k úzkostem a neurózám. Pro kvalitnější spánek a pravidelnou spánkovou rutinu doporučujeme:
⏰ 1. Konzistentní čas spánku: Doporučujeme chodit spát a vstávat ve stejnou dobu každý den. První 4 hodiny spánku (ideálně mezi 22:00 a 2:00) jsou pro regeneraci těla a mysli nejzásadnější. Čím později jdete spát, tím je kvalita spánku nižší.
🍏 2. Nejíst a nepít před spaním: Doporučujeme 2 hodiny před spaním nejíst ani nepít, aby tělo neplýtvalo energií na trávení a mohlo se soustředit na regeneraci a harmonizaci systémů.
🌱 3. Užít CBDium: Přibližně 45 minut před spaním užijte CBDium podle svých potřeb.
Pro ty, kteří mají občasné problémy se spánkem, doporučujeme esence Pure, které neobsahují THC a mají mírně uklidňující účinek.
Pokud už pravidelně užíváte Full Spectrum, není nutné před spaním přecházet na Pure – účinek vaší dlouhodobé rutiny zůstává konzistentní a verze Pure v takovém případě nemá výraznější efekt.
Nechte esenci působit pod jazykem a během 2 minut věnujte krátké dechové cvičení – 4 sekundy nádech, 8 sekund výdech. Následně esenci polkněte.
🤫 4. Ticho a klidový režim: Omezte ostré zvuky a tóny a dopřejte si klid, případně jen jemnou relaxační hudbu. Řešení konfliktů odkládejte na den, kdy máte čistou a klidnou mysl.
💡 5. Vhodné světlo: Přibližně 2 hodiny před spaním si udělejte přítmí, ideálně pomocí svíček, nebo zvolte teplé barvy osvětlení (žlutá, oranžová, červená).
🛌 6. Čerstvý vzduch a vhodná teplota: Důkladně vyvětraná místnost podporuje usínání. Přizpůsobte také polštáře, přikrývky a teplotu místnosti, aby tělo nepřehřívalo ani nezmrzlo.
📱 7. Odložte telefon: Spánek může narušovat záření z telefonu. Odložte ho na noc alespoň na druhou stranu místnosti, ideálně mimo ni. Můžete použít digitální budík, který pomůže omezit používání telefonu večer, v noci i ráno.
🚿 8. Vlažná sprcha: Pokud nemůžete usnout, zkuste 60sekundovou vlažnou až studenou sprchu, která sníží tělesnou teplotu a signalizuje tělu, že je čas spát.
Spánek ovlivňuje mnoho faktorů, proto doporučujeme kombinovat CBDium s dalšími metodami na zlepšení spánkové hygieny. Následující tipy vám pomohou vytvořit ideální podmínky pro kvalitní spánek:
Problémy se spánkem často odrážejí, že někde v našem životním stylu nebo nastavení je problém. V určité oblasti života jsme přetížení a mysl nedovolí tělu odpočinout ani v noci. Je důležité uvědomit si, že CBDium nebo jakýkoli jiný přípravek je jen první fází změny – přinese úvodní úlevu, abyste mohli nahlédnout do hloubky a řešit své potíže systematicky.
Výběrem CBDium se nerozhodujete jen pro produkt; volíte přirozený přístup ke svému zdraví a změnu, která je potřebná na více úrovních, nejen té fyzické.
Užívání CBD na spánek je komplexní proces, který vyžaduje vědomý přístup a naslouchání vlastnímu tělu. CBDium poskytuje kvalitní řešení, které je bezpečné, účinné a podporované vědeckými studiemi. Naše kúra Spánek s CBDium 1000 pure je navržena pro ty, kteří hledají nejen rychlou úlevu, ale i dlouhodobou podporu zdravého spánku a harmonický život.
Abychom zajistili plnohodnotný terapeutický účinek, celý proces od pěstování rostlin až po komunikaci se zákazníky probíhá v souladu s duší rostliny i člověka:
K základním pilířům naší práce patří individuální přístup k léčbě kanabinoidy. S výběrem nejvhodnější esence pro váš konkrétní případ vám rádi poradíme na [email protected].
S CBDium můžete objevit výhody spánkové terapie založené na přírodě a začlenit do svého každodenního režimu účinnou a bezpečnou CBD kúru, která vám pomůže obnovit (nejen) spánkový rytmus a vnitřní rovnováhu.enného režimu vniesť účinnú a bezpečnú CBD kúru, ktorá vám pomôže obnoviť (nielen) spánkový rytmus a vnútornú rovnováhu.
Účinek CBD se liší člověk od člověka. Někteří uživatelé pocítí uvolnění už po 30–60 minutách, zatímco jiní potřebují několik dní pravidelného užívání, aby zaznamenali výrazné zlepšení kvality spánku.
Při výběru produktu CBDium na spánek se zaměřte na typ produktu, například kapky nebo tinktury, které umožňují přesné dávkování. Zvolte produkt s celým spektrem fytokanabinoidů, abyste využili synergický efekt, a začněte doporučenou dávkou, kterou můžete postupně upravovat podle svých potřeb.
Ne, při správném dávkování CBD nepůsobí sedativně, ale podporuje přirozený spánkový cyklus. Ráno se většina uživatelů cítí svěže a odpočatě.
