Barion Pixel
DOPRAVA ZDARMA OD 3 800 Kč
Objednejte nad 3 800 Kč s doručením do Česka a využijte možnost dopravy zdarma.
20. října 2021

Dlouhodobé užívání CBDium: Fáze užívání a 21denní pauza

Podobně jako každý jiný proces, lze i užívání CBD rozdělit do několika doporučených fází. Ačkoli 21denní pauza není zcela nevyhnutelná, jedná se o osvědčený způsob, jak prohloubit účinky CBD.

Přerušením příjmu fytokanabinoidů získáte prostor k tomu, aby vaše tělo konsolidovalo nastartované procesy, aby proběhla buněčná výměna a abyste mohli znovu přehodnotit, na čem můžete ve svém životě ještě zapracovat.

První fáze užívání CBD: Zahájení

Jedna kúra CBD by měla trvat 3 měsíce. Po první kúře doporučujeme pokračovat další stejně dlouhou kúrou. Během tohoto šestiměsíčního období fytokanabinoidy z konopí napomáhají tvorbě vnitřních endokanabinoidů, posilují endokanabinoidní systém a objevují se první pozitivní vnější projevy.

Většina lidí nejprve pociťuje zlepšení spánku, začínají si pamatovat své sny, mají větší chuť k jídlu, jsou energičtější. Později si uvědomí, že mají jasnější mysl, rozhodují se s větším přehledem a jsou schopni lépe plánovat to, co dělají. Ačkoli jsou tyto účinky do určité míry neuchopitelné, jsou důkazem toho, že endokanabinoidní systém funguje správně.

Druhá fáze užívání CBD: Pauza

Čas, kdy je vhodné CBD vysadit, je opět individuální, ale ve většině případů doporučujeme vysadit CBD po dvou tříměsíčních kúrách.

Smyslem této pauzy není zajistit, aby tělo s ohledem na produkci vnitřních endokanabinoidů nezlenivělo, ani neslouží k prevenci závislosti (tělo kanabinoidy zná a nemůže si vytvořit závislost na látkách, které jsou mu vlastní).

Pauzu děláme proto, aby se procesy vybudované během kúry stabilizovaly a upevnily. Je to čas zaměřit se na sebe a položit si otázku: Proč vlastně CBD užívám? V čem mi dosud pomohlo? Jak mohu prohloubit jeho účinky?

Vnější změna

Má-li pauza splnit svůj účel, musí po počátečním přehodnocení následovat změna. Nikoli však změna radikální, která by tělo jen zbytečně vyvedla z rovnováhy a způsobila mu šok, byť by se jednalo o šok pozitivní. Znovu si položte otázku: Co mohu pro sebe udělat lépe, ale tak, aby mě to psychicky nezatěžovalo?

Zkuste začít něco dělat jinak, začněte jinak vnímat. Pokud málo spíte, začněte spát o hodinu déle (delší spánek bývá často tou nejsilnější změnou imunitního, lymfatického a endokrinního systému). Pokud jíte jen dvakrát denně, zkuste přidat třetí jídlo. Vždy se jedná o nenápadný detail, ale pro vaše tělo znamená víc, než si myslíte.

Náš tip na změnu

My v CBDium doporučujeme dělat při každém užití CBD jednoduché dvouminutové dechové cvičení. Když si nakapete CBD pod jazyk, nechte ho dvě minuty bez polykání, zavřete ústa, oči a vědomě dýchejte. Čtyři sekundy hluboký nádech, osm sekund pomalý výdech. Dýchejte nosem.

Deset takových nádechů a výdechů vám poskytne dvě minuty (při užívání CBD třikrát denně až šest minut) důležitého času pro sebe, a to i v těch nejhektičtějších dnech.

Jeho účinek však přetrvává ještě dlouho po uplynutí této doby. Dvě minuty soustředění a vědomého okysličování těla vás nabijí energií na další dvě hodiny efektivního fungování.

Třetí fáze užívání CBD: Prohloubení

První fáze slouží k zahájení procesů, ve druhé fázi se procesy upevňují a ve třetí fázi se prohlubují. Po 21 dnech bude mít tělo funkční endokanabinoidní systém, bude ve stavu homeostáze (tj. ve stavu vnitřní rovnováhy tělesných systémů) a je připraveno na nápravu dalších přidružených problémů.

Proto po pauze doporučujeme zahájit novou kúru CBD, která může vést k ještě hlubším změnám, a to jak po fyzické, tak po psychické stránce. Dále posílí váš organismus a imunitu, vnese do vašeho života změny a vy objevíte nové projevy kúry CBD (budete se například cítit více vyrovnaní, budete se lépe vyrovnávat se stresem, případně pocítíte z toho plynoucí zlepšení vztahů).

Poradíme vám?

Máte-li jakékoli dotazy týkající se dávkování nebo užívání esencí s ohledem na váš zdravotní stav, napište nám e-mail na [email protected].

Sdílet:

Doporučené články

CBD získává stále větší popularitu díky svým pozitivním účinkům na různé systémy v těle. Není to zázrakový lék, ale jeho účinky jsou širokospektrální – přečtěte si, jak CBDium ve skutečnosti působí v těle.
Zlepšení spánku je nejběžnější pozitivní účinek, který zákazníci pocítí při užívání našich esencí. Přečtěte si, jak CBDium podporuje zdravý spánek a proč byste ho měli zařadit do své spánkové rutiny.